まなのふりかけの作り方。①すり鉢に梅味のゴマをいれる。（おねえちゃんはゴマなしで）②おかかをいれる。③青海苔をいれる。④塩を入れる。⑤ゴリゴリする。⑥おかあさんとおねえちゃんにすすめる。(パパはお仕事）⑦おかあさんとおねえちゃんは、ご飯をおかわり…