2011-11-07 まなのふりかけショップ まなのふりかけの作り方。①すり鉢に梅味のゴマをいれる。(おねえちゃんはゴマなしで)②おかかをいれる。③青海苔をいれる。④塩を入れる。⑤ゴリゴリする。⑥おかあさんとおねえちゃんにすすめる。(パパはお仕事)⑦おかあさんとおねえちゃんは、ご飯をおかわりする。⑧おなかいっぱいになる。⑨ふりかけなくなる。①に戻る。